Ik heb het geprobeerd en het bleek dat ik moest afvallen, meer moest bewegen en veel meer water moest drinken.

Invoering

Xiaomi heeft een aantal producten die al heel lang uit mijn speeksel druppelen. Dit zijn geen dure dingen, maar we leven nog steeds van geld, helaas zijn onze portemonnees niet bodemloos, dus dingen die ik leuk vind, kan ik vrij langzaam kopen. Dat is het geval met de balans van Xiaomi, die natuurlijk niet alleen een persoonlijke balans is, ze weet zoveel meer!

Verpakking, buitenste

Het zal je waarschijnlijk niet verbazen dat de weegschaal in een witte doos is geleverd. Bij Xiaomin is dit de mode, alles is verpakt in deze doos. Boven de doos zien we de weegschaal en aan de zijkant wat Chinese leestekens.

Wanneer de doos wordt geopend, zouden de accessoires eruit vallen als ze dat waren, maar er is niets anders dan de weegschaal. Ik zou zeggen dat de gebruiksaanwijzing ontbreekt, maar ik weet dat we alleen Chinees zouden krijgen, en het kussen van de doden is niets waard. Onze enige taak is dus om de weegschaal uit de doos te halen met de plastic zak om zich heen en erop te gaan staan, en er dan schrik van af te springen als we het gewicht van ons lichaam zien, in ponden natuurlijk, alsof het aantal was niet te groot in ponden.

Het gif is, net als andere Xiaomi-producten, een extreem opzichtig stuk. Het geheel is een grote platte kiezelsteen met vier metalen sensoren aan de bovenkant en vier rubberen voetjes aan de onderkant. Deze poten zijn vrij zacht, dus als je op de weegschaal gaat staan ​​glijd je zeker niet onder ons uit en snij je niet achteruit. Er zijn vier AAA-batterijen nodig om te werken, deze zijn niet bij het product inbegrepen, dus het is goed om een ​​ongeopende verpakking in huis te hebben tegen de tijd dat het saldo arriveert.

Laten we, voordat we beginnen met testen, eens kijken wat deze weegschaal zo slim maakt!

Werkingsprincipe

De Xiaomi slimme weegschaal, dus het is zeker niet alleen een hulpmiddel voor het meten van het lichaamsgewicht. De hoeksteen van zijn werking is de BIA-technologie, die ons veel meer vertelt over hoeveel we hebben gewonnen tijdens de kerstvakantie.

Maar wat is een BIA? Het menselijk lichaam bestaat uit vier hoofdcomponenten: water, vet, eiwitten en mineralen. Het is essentieel voor een gezond leven dat deze ingrediënten ons lichaam vormen in de vereiste verhoudingen, die niet veel meer of minder zijn dan nodig. BIA is een acroniem voor bio-elektrische impedantieanalyse. Tegenwoordig is deze methode de eenvoudigste manier om de verhouding en hoeveelheid van de vier bovengenoemde componenten te meten. De weegschaal met BIA-technologie zendt een lichte elektrische stroom uit, die vervolgens door onze voeten, het water in ons lichaam van de ene voet naar de andere, en via de andere voet terug naar de weegschaal gaat. Ons lichaam, en het water waaruit ons lichaam bestaat, heeft een typische weerstandswaarde, een impedantie, die we kennen. Als ons lichaam voornamelijk uit spieren bestaat, zal de weerstand lager zijn, terwijl als er meer vet is, deze hoger zal zijn. Dit komt omdat spierweefsel meer water kan opslaan dan vetcellen, dus het kan gebeuren dat twee mensen van dezelfde lengte, van hetzelfde gewicht, verschillende lichaamsvetverhoudingen hebben. De BIA-methode kan ook worden gebruikt om het percentage van het totale lichaamswater van een persoon te bepalen.

De impedantie en weerstand van het lichaam zijn echter niet alleen afhankelijk van de hoeveelheid water die in de cellen is opgeslagen. Het resultaat van de meting wordt ook beïnvloed door de lichaamslengte en de totale omvang van ons lichaam. Deze waarden kunnen een drastisch effect hebben op de meting, dus de balans van Xiaomi analyseert de verkregen resultaten met deze in het achterhoofd. De romp is bijvoorbeeld goed voor ongeveer 5 procent van de totale lichaamsimpedantie, maar levert ongeveer 50 procent van het totale lichaamsgewicht. Zo resulteert een ernstige verandering in het totale lichaamsgewicht soms in slechts een zeer minimale verandering, zelfs slechts 1-2 ohm, in de waarde van de spanningsimpedantie.

De Xiaomi slimme weegschaal kan in totaal 10 verschillende waarden meten met behulp van BIA-technologie. Deze omvatten, naast het totale lichaamsgewicht, de verhouding tussen vet en spieren, evenals de beoordeling van botmassa en viscerale vetmassa. De weegschaal kan ook via een Bluetooth-verbinding met je telefoon worden gekoppeld, zodat je veranderingen in je lichaam kunt loggen. Bovendien kunnen we dit niet voor één, maar voor maximaal 16 verschillende mensen doen, de telefoon-app beheert met zoveel profielen tegelijk. Met een saldo en een telefoonprogramma kan zelfs het hele gezin de gegevens van dag tot dag of zelfs van maand tot maand volgen.

Bediening, telefonische toepassing

De weegschalen zoals ik heb beschreven zijn slim. Op slimme apparaten wordt slimheid meestal geleverd door onze mobiele telefoon, en meting en gegevensverzameling worden geleverd door het apparaat dat we dragen, dragen of gebruiken. Dit is ook het geval bij slimme weegschalen.

Zoals je in de vorige paragraaf hebt gelezen, kan de weegschaal naast ons gewicht nog veel meer meten. Om een ​​goed beeld te krijgen van de staat van ons lichaam en om veranderingen te kunnen loggen, hebben we een programma nodig dat op een transparante manier met deze waarden om kan gaan.

De telefoon-app die we moeten downloaden, heet Mi Fit. Dit programma is wat je nodig hebt om te vinden in de webwinkel die overeenkomt met het besturingssysteem van je telefoon. Natuurlijk vind je het ook voor Android en iOS.

Om het programma te installeren, moet je je registreren, ik had het al, want Xiaomi is mijn telefoon, mijn smartphone en de lamp zijn ook Xiaomi boven mijn hoofd, dus het was handig om ons Mi-account aan te maken. Ook onze gezondheidsbeschermende apparaten, zoals deze weegschaal, of de smartwatch, smart bracelet, kunnen we aan dit gebruikersaccount koppelen. Je hebt een Bluetooth-verbinding op je telefoon nodig.

Als u het programma start en inlogt, kunt u ook het apparaat toevoegen, in dit geval het saldo. Eenmaal verbonden, kun je er meteen op springen en vervolgens in een oogwenk naar beneden springen. Dat is tenminste wat ik deed, want mijn weegschaal tot nu toe (ook digitaal maar dom) geeft ongeveer zes pond minder aan dan het wonder van Xiaomi. Aangezien ik hier vanaf nu gebruik van wil maken moet ik dit accepteren.

U zult op de foto's zien dat we een nogal complex meetresultaat krijgen. Helaas voor mij laat dit ook zien dat ik iets te veranderen heb. Het enige waar ik blij mee kan zijn, is dat ik qua spiermassa veel beter dan gemiddeld ben, maar aangezien de structuur ook veel visceraal vet heeft gevonden, dat in wezen uitdroogt... dus het algemene beeld is niet veelbelovend. Het wordt tijd om te veranderen. Aangezien ik het onderwerp van de test was, heb ik deze foto's in de galerij geplaatst, maar indien mogelijk, strooi ze niet verder op de sporen!

overzicht

Zoals uit de vorige paragraaf bleek, zullen er dingen zijn om mijn levensstijl te verbeteren. Ik wist dit goed, ik wil het ook veranderen, maar het kan geen kwaad om wat motivatie te hebben, graag de verandering van dag tot dag zien. Ik dacht dat de slimme balans van Xiaomi daar de juiste tool voor was, en voorlopig lijk ik er niet teleurgesteld over te zijn.

Het is belangrijk om te weten dat deze hierboven beschreven BMI-index geen wonder is, het wordt op veel plaatsen gebruikt, ze gebruiken dit soort metingen. Het ding is niet goedkoop, afhankelijk van de locatie vragen ze tot 20-30 duizend forint voor een meting die deze balans doet. natuurlijk denk ik niet dat de dure, honderdduizenden apparaten een nauwkeuriger beeld van ons geven. Het grote voordeel van Xiaomi's balans is dat we voor de prijs van een serieuzere meting meerdere keren per dag kunnen staan ​​en onze resultaten kunnen opslaan, zodat we op weg kunnen naar een gezonder leven.

Ik heb het saldo besteld bij: Xiaomi Bluetooth 4.0 slimme weegschaal